Sinar matahari di siang hari merupakan musuh utama kulit. Matahari sangat
berperan pada kerusakan kulit. Perawatan dan perlindungan wajib dilakukan
terutama bagi Anda kaum wanita yang banyak beraktivitas di luar ruangan. Sinar
matahari dapat mnyebabkan kulit berkerut, kusam, kering, timbul bintik noda
hitam, dehidrasi, dan bahkan berubah warna menjadi gosong. Kulit pun akan
menjadi tampak lebih tua. Oleh karena itu perawatan kulit penting dilakukan
sebagai usaha untuk melindungi kulit dari matahari.
Perawatan Kulit
Perawat dapat dimulai dari kebiasan mencuci wajah secara rutin setiap kali
setelah seharian terpapar sinar matahari. Sel-sel kulit yang mati dan kotoran
dari debu dan asap di jalanan dapat diangkat dengan menggosokkan peeling secara
rutin setiap 3 hari sekali.
Adapun membiasakan diri untuk
memiliki pola makan yang baik dapat membantu menjaga kesehatan kulit.
Buah-buahan dan sayuran seperti tomat merah yang memiliki kandungan antioksidan
baik dikonsumsi karena kandungan antioksidan dapat melindungi
kulit dari matahari dan cari cuaca mudah berubah. Meminum air putih delapan
gelas dalam sehari dapat pula membantu menjaga kesegaran kulit. Kesehatan kulit
sebenarnya tidak hany oenting untuk kaum wanita saja, tetapi juga penting untuk
kaum pria. Bagi kaum pria kesehatan kulit dapat dijaga dengan menghindari
kebiasan merokok. Hal ini dikarenakan di dalam rokok terdapat kandungan nikotin
yang akan memberi pengaruh yang serupa dengan elastin pada matahari.
No comments:
Post a Comment